לשרוד שבוע עם אפליקציית בריאות

אני רעב. לא רק עכשיו - כשאני קם בבוקר אני רעב. גם בצהריים. ובערב. ולפני השינה. בטח גם בחלומות. ככה כבר שבוע.

המחשבה על דיאטה החלה כשהורדתי את האפליקציה נום קואץ' (Noom Coach), שמבטיחה כי תשעה מכל עשרה משתמשים הורידו 5 ק"ג בממוצע במשך חודשיים. אני לא ממש שמן, אבל אם יש כאלה שמגדלים חתול, אני גידלתי בטן, אז אמרתי שכדאי לנסות. אפליקציה הרי זה משהו שמורידים ולא ממש משתמשים בה אחרי שבוע. נראה מה יהיה עם זו.

האפליקציה היא בעצם מחשבון קלורי ידידותי, שסופר כמה קלוריות צורכים ביום בהתאם לארוחות שמעדכנים בו בקלות. לאחר הזנת גיל, גובה ומשקל, האפליקציה קובעת שאני אמור להסתדר עם 1,680 קלוריות ביום. לא נשמע לי הרבה, אבל לא רציתי להתווכח כבר ביום הראשון. מעכשיו כל מה שאני שם בפה עובר דרך האפליקציה, עוד לפני שהוא מגיע לוושט.

ביום הראשון עמדתי ביעד של 1,680 קלוריות תחת רעב. אני מרגיש כמו בוקי נאה על אי השדים ב"הישרדות", רק בלי הקוקוסים ואנה ארונוב. למחרת, התחיל הקושי האמיתי. רמת הסוכר שלי בדם התקרבה לאפס והחלטתי שזה מצדיק ארוחת צהריים אצל הורי. את הספגטי בולונז האפליקציה עוד עיכלה, אבל קינוח של 100 גרם גרעינים שחורים עלה לי 450 קלוריות. "הנשנוש הזה שווה להליכה של 6.9 ק"מ", נזפה בי האפליקציה.

בערב יצאתי להליכה מהירה משולבת בריצה - 4 ק"מ בחצי שעה. האפליקציה חישבה ששרפתי 238 קלוריות, הכל תוך הצגת המסלול וקצב שריפת הקלוריות. לאות הוקרה, היא זיכתה אותי בעוד 120 קלוריות לתקציב. זה איפשר לי לחגוג עם 2,200 קלוריות ליום - הרבה מעבר ליעד.

בעזרת האפליקציה, שדואגת להזכיר לי לאכול ירקות, אני נהפך מבוקי לאוגר. אני מנשנש עגבניות שרי, מלפפונים וצנוניות, והראש שלי קצת מסתחרר, כאילו רצתי על גלגל בכלוב. אני רעב. על כל הוצאה או (אולי יותר נכון הכנסה) קלורית אני נלחם כאילו הייתי נער אוצר, כי אני רעב. אחרי שבוע שבו השתמשתי באפליקציה הצלחתי להשיל 1.3 ק"ג ממשקלי. שרדתי, אבל אני רעב.

הגרסה הבסיסית בחינם למשתמשי אנדרואיד ואייפון. גרסה מתקדמת ומלאה ב–4.99 דולרים לחודש, 29.99 דולר לשנה, 49.99 דולר ללא הגבלת זמן.